パパになるための半日コースとは？
東京都北区のパパになるための半日コースとは、パパに育児参加をしてもらいやすくすることを目的とした父親学級/ファザークラスのことです。
夫婦で参加できるし、他に夫婦で参加できるコースがないので、両親学級に近いのかもしれませんが、あくまで今回はパパが主役のコースでした。
会場は、北区保健所、赤羽会館、滝野川健康支援センターの3会場で、2時間30分のコースです。
パパになるための半日コースの雰囲気は？
30組前後と多くの方が参加されていました。ほとんど夫婦で参加されており、パパのみの参加は1〜2人ほどでした。パパがどんなことをしているか、興味津々なママが多いのだと思います（私もそのうちの一人でした）。
出産予定日の1〜2ヶ月前の方の参加が多かったように感じました。
配布物
父親ハンドブックをもらいました。最初のページを開けると「父親になる男性へ」と大きく書いてあり、ガツンとくるものがあります。パパに知ってもらいたい、興味を持ってほしい基本的なことが男性目線で載っていました。ママから見ても納得の一冊。ぜひ一読してほしいです。
体験レポート
①育児体験実習
赤ちゃんの抱き方、お風呂の入れ方、おむつの替え方を赤ちゃん人形を使って体験しました。
赤ちゃんの抱き方は、両手で持つ方法（片手で頭を支え、もう一方で下半身を支える方法）と片手で持つ方法（片方の肘から手にかけて支える方法）を体験しました。
お風呂の入れ方は、最初に衣類を着たまま洗顔、頭と身体を石鹸で洗い、着ていた肌着で泡を取ってから湯船に入れて洗う方法を体験しました（詳しくははぴママ学級を参照）。40度ぐらいのお湯で10分ほどで終わらせるように気をつけるとのことです。
おむつの替え方は、汚れているお尻を綺麗にして取り替えることと、きつく締めすぎないことと、足首を持たないことを教えてもらいました。
②妊婦体験
おっぱいとお腹が膨れている重さ10kgスーツを装着して、階段を昇降したり、寝返りをうったり、仰向けに寝たり、床に落とした物を拾う動作、高いところにある物をとる動作を体験しました。主人は筋トレをしているおかげなのか、全然余裕だったみたいです。他の方はつらくて奥さんの気持ちがよく分かりましたと言っていました。
③先輩パパの子育て体験談
パパチームとママチームに分かれて、生後4ヶ月ほどの先輩パパと先輩ママが子育て体験談を話してくれました。
先輩ママのお話でなるほどなと思ったことは、「今気になるのは出産のことで、出産ももちろん大変だけれど、産後はもっと大変。産後のことについて勉強不足だったので時間のあるうちに勉強しておけばよかった」ということと、「出産準備で色々買いすぎた。例えば、哺乳瓶を3本買ったけど、子どもの口に合わずにどれも使えなかった。病院でどれがいいとか試せるのでそこから買ってもよいと思う」ということでした。
貴重なお話ありがとうございました。
今後の開催日程は？
✐2017年12月16日（土）9:30~12:00/13:30~16:00
会場：滝野川健康支援センター（〒114-0024 東京都北区西ケ原1-19-12）
✐2018年1月20日（土）9:30~12:00/13:30~16:00
会場：北区保健所2階講堂（〒114-0001 東京都北区東十条2-7-3北区保健所）
✐2018年2月3日（土）9:30~12:00/13:30~16:00
会場：赤羽会館7階（〒115-0044 東京都北区赤羽南1-13-1赤羽会館）
✐2018年3月17日（土）9:30~12:00/13:30~16:00
会場：滝野川健康支援センター（〒114-0024 東京都北区西ケ原1-19-12）
※申し込みは開催月の前月1日から20日（消印有効）までに各会場へ往復はがきにての申し込みとなります。
パパになるための半日コースを終えて
参加する前は、ちゃんとできるかとか、興味を持ってくれるかとか心配でしたが、パパの頑張ってる姿が見られて安心した。参加後、「沐浴は僕がやるよ〜」と興味を持ってくれたり、「おむつ替えもできるんだ！」と自信ができたようで、参加してくれてよかったです。はぴママ学級（母親学級/マザークラス）と違った内容が聞けてとても参考になりましたし、ママは知っていて当然だと思っていたことも、パパにとったら気づかなかったり、知らなかったりしていることがあるので、お互いに歩みよるいいチャンスなのではないかと思いました。
ぜひご都合の良いときに、（できれば出産予定日1〜2ヶ月前の方が内容を忘れなくていいと思います）参加されることをおすすめします。
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参考URL
＊この記事は2017年8月の体験によるものです＊
